hochschule.spezial: Mental Load - Unsichtbarer Stress

Termin
Mittwoch, 15. Dezember 2021 - 19:30 bis 21:30
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Onlineveranstaltung
Gebühr: kostenfrei
Referentin: Journalistin Laura Fröhlich, Expertin für das Thema Mental Load und Buchautorin

Wie schaffen wir es, Fürsorge-Arbeit und die "Last-des-Dran-Denken-Müssens" sichtbar zu machen, Mental Load zu verhindern und die Care-Arbeit gerecht zu verteilen? Mit einer neuen Methode, praxistauglichen Tipps und viel Hintergrundinformation zu stereotypen Rollenbildern werden im Vortrag Lösungswege aufgezeigt.

„Mental Load: Unsichtbarer Stress und die Folgen für Betroffene“

Mental Load heißt, an alles denken zu müssen, was die Alltagsorganisation betrifft. Dabei betrifft die Belastung oft Menschen, die sich kümmern: Eltern, Pflegende, Arbeitnehmende in Care-Berufen und Menschen, die privat oder beruflich viel emotionale Arbeit verrichten. Menschen jeglichen Geschlechts sind mit dem Problem konfrontiert, aber besonders oft leiden Frauen darunter, weil ihnen kulturell bedingt Fürsorge-Arbeit im privaten und beruflichen Bereich zugeordnet wird. Diese mentale Be- oder Überlastung führt zu finanziellen Nachteilen, raubt Ressourcen für Hobbys, verhindert Erholung und hat Auswirkungen auf das Berufsleben.

Das Problem des Mental Load ist ein Problem von Frau und Mann und geht die ganze Gesellschaft etwas an.

Wie schaffen wir es, Fürsorge-Arbeit und die "Last-des-Dran-Denken-Müssens" sichtbar zu machen, Mental Load zu verhindern und die Care-Arbeit gerecht zu verteilen? Mit einer neuen Methode, praxistauglichen Tipps und viel Hintergrundinformation zu stereotypen Rollenbildern werden im Vortrag Lösungswege aufgezeigt.

Ein Online Vortrag mit anschließender Möglichkeit zur Diskussion.

Laura Fröhlich_ Rückenansicht_einer_Frau_Thema Mental Load__mit_sprechblasen
Rückenansicht einer Frau, umgeben von einer gedanklichen to do Liste in Form von Sprechblasen

Laura Fröhlich arbeitet in einer Kommunikationsagentur, ist Expertin für das Thema Mental Load und Buchautorin. Sie hat einen erfolgreichen Blog gegründet, der sich mit Mental Load und seinen Folgen auseinandersetzt und veröffentlichte im Sommer 2020 einen Ratgeber mit dem Titel: „Die Frau fürs Leben ist nicht das Mädchen für alles“. Sie hält Vorträge und berät Firmen, Vereine und Privatpersonen und zeigt Strategien und Konzepte auf, um den Mental Load zu reduzieren. Die Autorin lebt mit ihrem Mann und ihren drei Kindern in der Nähe von Stuttgart.