Testimonials von Teilnehmer/innen und Coaches des coSTARK Karrierecoachings 2018/2019 (1. Jahr)

Testimonials der internationalen Teilnehmer/innen

„Ich bin jetzt gerade in meiner Abschlussphase und in Zukunft werde ich mich bewerben und daher ist es für mich ganz wichtig, mich gut vorzubereiten. Das Karrierecoaching ist genau das richtige für mich.

Ich finde die offene Atmosphäre , die mein Coach geschaffen hat, und diese vertrauensvolle Umgebung ganz wichtig. Was für mich sehr interessant war, war die Zusammenarbeit zwischen den Coachs: ein zweiter Coach hat mich angerufen und wir haben ein Telefongespräch geübt, z.B. wie ich meine Meinung besser vertreten kann.

Außerdem habe ich mal eine Mail als Hausaufgabe bekommen, die ich beantworten sollte. In der nächsten Sitzung haben wir das dann besprochen.

Ganz wichtig finde ich, dass der Coach dir die Lösung nicht diktiert, sondern sie von dir selbst kommt.“

„Ich fand alles sehr interessant, vor allem weil es im Rahmen des Wirtschaftspsychologie-studiums für internationale Studierende angeboten wurde. Man kann sich mit einem Studierenden unterhalten, der schon mehr Erfahrung hat.

Meine Frage war, welches Schwerpunktfach ich im 4. Semester wählen soll. Ich wollte mich mit jemandem unterhalten, der das schon studiert hat und mir als Psychologe / Coach etwas raten kann - im Hinblick auf meine Stärken.

Ich war absolut zufrieden mit dem Coaching!

Vielleicht ein Tipp für zukünftige Klient/innen: Ich war bei einem Termin mal ein bisschen müde und dadurch kam ich nicht richtig rein. Man sollte also immer ausgeschlafen und fit sein, damit der Termin erfolgreich wird."

„Erstmal war es ein gutes Gefühl, dass die Person gegenüber nicht urteilt, denn sie weiß, dass du da bist, weil du Hilfe brauchst. Es ist nicht so, wie wenn ich mit jemandem anderes rede. Und mein Coach war wirklich sehr sehr sympathisch und sie war wirklich sehr nett.

Was mir wirklich sehr gut gefallen hat war einfach der Kontakt - man konnte einfach besprechen was gut ist und was nicht gut ist. Und besonders wenn du weiß, dass alles in diesem kleinen Zimmer bleibt.

Auf jeden Fall nehme ich die Freitagsreflexion mit. Das mache ich jetzt immer, denn wenn man die Sachen aufschreibt nimmt man sie besser wahr. Man ist ein bisschen bewusster.

Das Coaching war für mich wie ein Blick in die Zukunft, denn du redest die ganze Zeit mit deinem Coach darüber, was du willst, was du erreichen möchtest. Es ist eine Art Licht auf deinem Weg Richtung Karriere.“

„Ich habe an dem Programm teilgenommen, weil ich nach dem Studium in Deutschland arbeiten möchte. Ich habe erwartet hilfreiche Tipps und Ratschläge für die Karriere zu bekommen.

Das Karrierecoaching hat mir geholfen, mich selber besser zu erkennen (Stärke, Schwäche) und über Sachen und Eigenschaften nachzudenken. Das war auf jeden Fall sehr gut und der Coach war/ist sehr nett, hilfsbereit und geduldig.“

Testimonials (Coaches)

„Das Karriere-Coaching war für mich eine tolle Gelegenheit Coaching Fähigkeiten aufzubauen und direkt praktisch anzwenden. Mir hat es viel Spaß gemacht zusammen mit dem Klienten an Zielen zu arbeiten und meine Stärken im Prozess einzusetzen. Jederzeit wieder! Neben hilfreichen Fragetechniken und Methoden, konnte ich die Fähigkeit aufmerksam zuzuhören ausbauen. Besonders herausfordernd war es, die passenden Fragen & Methoden zum richtigen Zeitpunkt auszuwählen. Dabei geholfen haben mir vor allem diese drei Erkenntnisse: Sei entspannt, reflektiere dich und den Prozess immer wieder & passe die Dinge flexibel an! "

„Das Coaching war sehr wertvoll für mich. Es war toll mich als Coach an einem Klienten mit einem echten Anliegen ausprobieren zu können und den Prozess von A-Z einmal zu durchlaufen. Ich bin der Meinung, dass man durch die praktischen Erfahrungen noch so viel mehr lernt als nur durch die Vermittlung von Theorie. So konnte ich lernen auch unerwartete Situationen souverän zu meistern (denn die Praxis ist vielfältiger als ein Lehrbuch). Besonders schön war es auch, den Prozess meines Coachee zu verfolgen. Ich hatte in jeder Sitzung das Gefühl helfen zu können und etwas zu bewegen, auch wenn es manchmal nur „winzigkleine“ Steps waren. Meine wichtigste Erkenntnis ist, dass nicht immer Berge versetzt werden müssen. Auch kleine Fortschritte haben eine große Wirkung."

„Ich fand die Idee sehr schön, dass wir das Gelernte auch wirklich eigenverantwortlich in die Praxis umsetzten durften und das mit international Studierenden. Dementsprechend gefiel mir auch der Aufbau des Projektes über die beiden Semester sehr gut, da man erst den Input hatte und durch "Selbstversuche" vieles ausprobieren und optimieren konnte. Danach folgte dann die Praxis, bei der ich mich sehr gut angeleitet gefühlt habe, da wir so viele intensive Gespräche geführt haben und guten, hilfreichen Input erhielten.

Das Coaching an sich hat mir auch sehr gut gefallen, ich hab für mich einiges mitnehmen können und kann auch mit Freude berichten, dass mein Coachee sehr angetan war und sich seinem Ziel schon näher fühlt als zuvor."

„Ich fand es sehr angenehm den Prozess ganzheitlich einmal zu durchlaufen. Dabei fand ich es vor allem interessant den Klienten zu begleiten und seine Fortschritte zu sehen. 

Da ich schon eine Coaching-Ausbildung abgeschlossen hatte war der Kurs insofern sinnvoll für mich, als dass ich noch weitere Methoden kennen gelernt habe und diese praktisch umsetzten konnte. 

Mit die größte Herausforderung war die passenden Instrumente für die Coaching Sitzungen auszuwählen, da der Klient ja möglichst viel aus der Sitzung mitnehmen soll. Was ich für mich mitnehmen konnte ist der Punkt, dass es gar nicht so sehr auf das Instrument an sich ankommt, sondern viel Mehr auf die Grundstruktur des Prozesses. Das bedeutet, dass faste jede Übung sinnvoll sein kann, da sie den Klienten dazu bringt sich mit seinem Thema aus einer anderen Perspektive auseinanderzusetzen."

Ein paar Zahlen: