📅 Freitag, 15. Januar 2027 | 🕕 14:00 - 16:00 Uhr | 📍 Campus Sankt Augustin (G114) | 🎤 NAP! GmbH und TK

Studium, Job, neue Kontakte, Deadlines und dann auch noch Zeit für sich selbst finden? Gerade wenn viele Anforderungen gleichzeitig zusammenkommen, kann es herausfordernd sein, die eigene Balance zu behalten.

In diesem Vortrag schauen wir gemeinsam darauf, was im Studium und Arbeitsalltag Stress auslöst und wie Sie besser damit umgehen können. Sie lernen Ihre persönlichen Stressoren besser kennen und bekommen konkrete psychologische Impulse und praktische Strategien an die Hand, die Ihnen dabei helfen können, Studium, Arbeit und Privatleben gesund miteinander zu verbinden. Dabei geht es nicht um die perfekte Balance, sondern darum, herauszufinden, was für Sie und Ihren Alltag wirklich funktioniert.

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📅 Friday, January 15, 2027 | 🕕 2:00 - 4:00 p.m. | 📍 Campus Sankt Augustin (G114) | 🎤 NAP! GmbH and TK

Studying, working, meeting new people, managing deadlines and still finding time for yourself? When many different demands come together, maintaining a healthy balance can be challenging.

In this session, we will explore what causes stress in everyday study and work life and what you can do to manage it more effectively. You will identify your personal stressors and learn practical strategies and psychological tools that can help you create a healthier balance between your studies, work and personal life. The goal is not to achieve a perfect balance, but to find approaches that actually work for you and your everyday life.