Sommer, Sonne, 30 °C

Insbesondere während der Sommermonate ist es daher unerlässlich, rechtzeitig geeignete Schutzmaßnahmen zu ergreifen. Maßnahmen können nicht überall gleich umgesetzt werden oder wirken nicht in gleichem Maße. Insbesondere für Beschäftigte gilt, dass bei der Wahl von Maßnahmen die betrieblichen Belange berücksichtigt werden müssen. 

Wir haben ein paar Tipps für Sie zusammengestellt:

1. Technische Maßnahmen

• Sonnenschutz an Fenstern: Jalousien, Rollos oder Sonnenschutzfolien wo vorhanden nutzen und möglichst rechtzeitig schließen
• Lüftung verbessern: Einsatz von Ventilatoren, Querlüftung, technische Raumkühlung wo vorhanden, möglichst frühmorgens lüften, Nachtabkühlung nutzen, wo möglich
• Verzicht / Reduktion des Betriebs zusätzlicher wärmeerzeugender Geräte

2. Organisatorische Maßnahmen

• Arbeitszeiten anpassen: Gleitzeit nutzen in Absprache mit den Vorgesetzten und im Rahmen der Gleitzeitregelung
• Zusätzliche Pausen: Erholungszeiten in kühleren Räumen ermöglichen bzw. nutzen
• Trinkpausen einplanen: regelmäßiger die Möglichkeit geben, Getränke ggf. leicht gekühlt zu trinken
• Kleidungsvorgaben lockern: leichtere Arbeitskleidung zulassen, soweit sicher

3. Persönliche Schutzmaßnahmen

• Flüssigkeitszufuhr sicherstellen: mindestens 1,5–2 Liter täglich, mehr bei körperlicher Arbeit
• Körperliche Aktivitäten anpassen: und währen der heißen Tageszeiten (etwa 11 bis 18 Uhr) vermeiden
• Kleidung anpassen: weite, leichte und atmungsaktive Kleidung bevorzugen, helle Kleidung tragen
• Selbstbeobachtung fördern: Symptome wie Schwindel, Übelkeit oder Erschöpfung früh erkennen
• Schützen Sie im Freien vor allem den Kopf durch Sonnencreme mit UV-Schutz, mit einer Sonnenbrille und einer Kopfbedeckung, denn das Gehirn ist durch Überhitzung besonders gefährdet.
• Körperpartien kühlen: Benetzen Sie ihre Handgelenke mit kaltem Wasser. Das kühlt kurzfristig. Ventilatoren, die man selbst einstellen kann, sorgen zusätzlich für Abkühlung.

4. Besondere Regelungen ab bestimmten Temperaturen

Temperaturmaßnahmen laut ASR A3.5 (Anhaltspunkte):

> 26 °C - Erste Maßnahmen prüfen 

> 30 °C - Wirksame Maßnahmen erforderlich (s. Beispiele oben)

> 35 °C - Raum nicht mehr als Arbeitsraum geeignet, nur mit Sondermaßnahmen z.B. Luftdusche, Entwärmungsphasen, Hitzeschutzkleidung! 

5. Besondere Personengruppen schützen

• Schwangere, ältere Beschäftigte, Personen mit Kreislaufproblemen besonders berücksichtigen
• Gefährdungsbeurteilung anpassen